Calcular IMC - Cálculo de IMC Ideal online, aprenda fazer a fórmula para calcular


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Calcular IMC Ideal, Calculadora online, aprenda como fazer o Cálculo do IMC com fórmula fácil, calcule conforme a idade

Para Calcular seu IMC e saber o peso ideal, preencha as informações na calculadora abaixo e clique em Calcular

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Como calcular IMC

A fórmula utilizada mundialmente para fazer o cálculo de IMC feminino ou masculino é a mesma; o que muda é a tabela IMC que você deve pesquisar após fazer o cálculo.

Fórmula IMC:

IMC = Peso dividido pela altura ao quadrado ( peso/altura²) ; ou peso dividido pela a altura vezes a altura ( peso ÷ (Altura x Altura)).

A forma mais fácil de calcular o IMC é resolver primeiro o que está entre parênteses: ( Altura X Altura ) e após dividir pelo peso.

Exemplo:

Calcular IMC feminino ou masculino de 20 a 59 anos de idade; 1,70 de altura; peso 70kg. O cálculo do IMC será:

  • Altura multiplicada pela altura: ( 1,70 x 1,70 ) = 2,89
  • Peso dividido pelo quadrado da altura: 70 / 2,89 = 24,00

IMC = 24,00 - Peso normal

Grifamos em negrito a linha que você deve analisar na tabela IMC disponibilizada pela OMS para verificar como ficou a classificação:

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IMC feminino ou masculino Adultos

>= 20 < 60 anos

Classificação Principais pontos de corte Pontos de corte Adicionais
Abaixo do peso < 18,50 < 18,50
  • Magreza severa
<16,00 <16,00
  • Magreza moderada
16,00 - 16,99 16,00 - 16,99
  • Magreza leve
17,00 - 18,49 17,00 - 18,49
Intervalo normal 18,50 - 24,99 18,50 - 22,99
23,00 - 24,99
  • Excesso de peso
>=25,00 >=25,00
  • Pré-obeso
25,00 - 29,99 25,00 - 27,49
27,50 - 29,99
  • Obeso
>= 30,00 >= 30,00
Obesidade Grau I 30,00 - 34,99 30,00 - 32, 49
32,50 - 34,99
Obesidade Grau II 35,00 - 39,99 35,00 - 37,49
37,50 - 39,99
Obesidade Grau III >= 40,00 >= 40,00

Source: Adapted from WHO 1995, WHO, 2000 and WHO 2004.

Fonte: WORD HEALTH ORGANIZATION - WHO. Physical Status: The use and
intrepretation of anthropometry.

Calcular IMC


Sobre a Calculadora de IMC

Calcular IMC - Cálculo de IMC Ideal online, aprenda fazer a fórmula para calcular

Calcular IMC - Cálculo de IMC Ideal online, aprenda fazer a fórmula para calcular

A Calculadora do IMC foi desenvolvida para facilitar; calcular o IMC manualmente demanda tempo. Preenchendo algumas informações na calculadora e clicando em calcular você obtém de forma rápida e precisa:

  • Seu IMC
  • O peso ideal
  • Quantos quilos deve perder ou ganhar

Apesar da calculadora estar parametrizada para fazer o cálculo de IMC de acordo com os últimos critérios da OMS ( Organização Mundial de Saúde ), para um diagnóstico mais preciso procure um médico de sua confiança com CRM ( Conselho Regional de Medicina) que uni medicinas válido.

IMC - Fatores que influenciam na precisão

Há alguns problemas em usar somente o IMC Índice de Massa Corporal para determinar se uma pessoa está Acima do Peso:

  • Pessoas musculosas podem tem um Índice de Massa Corporal alto e não serem gordas
  • Mulheres tendem a ter mais gordura corporal do que os Homens
  • Diferenças raciais e étnicas podem influenciar no cálculo do IMC(ainda em estudo pela OMS)
  • Negros têm menos gordura corporal do que os brancos
  • Asiáticos têm mais gordura corporal do que os brancos

Utilize o IMC apenas como base para um diagnóstico futuro, não tome decisões por conta própria, agende uma consulta com um profissional habilitado e CRM (Conselho Regional de Medicina ) válido.

Médicos que podem fazer o diagnóstico mais preciso:

  • Endocrinologista
  • Nutrólogo
  • Nutricionista
  • Outra especialidade com CRM válido

Qual o método mais eficaz para concluir se uma pessoa está gorda ?

O IMC Índice de Massa Corporal, apesar de conter alguns pontos fracos, é o método mais fácil e rápido de qualquer pessoa obter uma indicação porém, o método mais preciso para determinar se a pessoa está gorda é a medição do percentual de gordura corporal:

Tal medição deve ser feita por profissional qualificado utilizando um medidor de dobras cutâneas

Você também pode ter a medição de seu percentual de gordura corporal em boas academias de ginástica que possuem médicos com CRM.

O Médico irá utilizar o IMC como base e após fará a análise do percentual de gordura com um medidor de dobras cutâneas ou instrumento próprio. Talvez solicite um exame de sangue para a elaboração de dieta.

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